（記者 ?？?通訊員 王愛芹）親情無限,陪伴有愛。7月30日，北京市通州區京貿國際城社區聯合北京市通州區春曉心理社會工作事務所開展了“懂你懂我”—親子關系促進講座與手工活動，通過親子活動增進親子關系,促進親子之間的溝通與交流,營造幸福溫馨的家庭氛圍，20組青少年及家長參加了活動。
二級心理咨詢師以生活中的小事件為切入點，利用案例分析、問答互動等形式引導同學們親身體驗和感受基本的情緒變化，并給同學們科普了情緒的來源、青少年常見的心理問題以及如何正確認識、理解、緩解情緒的方法。老師告訴同學們，每個人在成長的過程中都會經歷各種情緒起伏和心理挑戰。對于許多學生來說，這些挑戰可能表現為情緒低落、焦慮、甚至自傷等問題，所以我們要接納自己的不良情緒，同時學會合理宣泄不良情緒，要敢于多跟父母、老師溝通，讓自己成為真正的“情緒小主人”！
活動為青少年和家長們安排了帆布包親子涂鴉手工，工作人員詳細給同學們介紹了彩繪帆布包的繪畫技巧及注意事項，并展示活動所需材料。大家帶上圍裙、手套，拿起筆刷，看著這五彩斑斕的顏料激發了孩子們的創作欲，紛紛執筆上色，各自發揮自己的創意。經過孩子們的創作，讓一個個原本素凈的帆布包變得五顏六色且極具特色的個人作品。
通過此次心理講座和手工活動，同學們不僅增強了對情緒的認知和理解，還學會了實用的情緒管理方法。他們意識到，只有了解了情緒的規律，適當的釋放內心的壓力，才不會陷入迷茫和無助。同學們更意識到帆布包不只是簡單的裝載物品，更承載著人們對環境的呵護，對綠色的渴望，社區工作人員號召大家為保護美好家園貢獻一份自己的力量。
